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秋季要喝荷叶减肥茶小荷尖尖瘦身显奇效-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:22:23 阅读: 来源:冷拔扁钢厂家

养生之道网导读:荷叶,我们常常可以见到的植物,荷叶虽然不起眼,却是中药中一种重要的药材,更是可以拿来减肥的好东西。荷叶减肥茶是一种减肥效果健……

荷叶,我们常常可以见到的植物,荷叶虽然不起眼,却是中药中一种重要的药材,更是可以拿来减肥的好东西。荷叶减肥茶是一种减肥效果健康有效的茶,在平时都可以充分利用来减肥的。今天让我们来了解一下荷叶减肥茶吧。

荷叶的功效:

在我国,从古代开始,荷叶就被作为一种治疗肥胖、瘦身的良药。荷花的根、叶还有藕的部位都有着利尿和通便的作用,有助减肥。荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,荷叶还有抗氧化功效,减肥降血脂功效,抗菌的功效。

荷叶的作用:

荷叶具有解热、抑菌、解痉,清热解毒、凉血、止血,减肥,治疗便秘,帮助消化,开胃消食的作用。

简单方法自制荷叶减肥茶

工具/原料

1、干荷叶,要切成小片的,方状或条状都可以

2、泡茶杯,最好有飘逸杯,这样更方便浸泡

步骤/方法

1.将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;

2.放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;

3.倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;

4.再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

上面就是荷叶减肥茶的功效和制作过程,喜欢喝茶又想减肥的你赶紧动起来吧!荷叶减肥茶每天都可以喝,建议在饭前空腹喝作用更加明显,在用荷叶减肥茶减肥期间可以不刻意地去节食,保证充足睡眠,最后祝您早日减肥成功!

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