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预热太马省城跑友提前动起来【消息】

发布时间:2020-09-15 23:20:38 阅读: 来源:冷拔扁钢厂家

2日,杏花岭区富力城社区百余位居民一起在森林公园里跑步。

3日,太原市长跑协会的会员们聚在一起合影留念,备战2018太马。

2日上午,杏花岭区富力城社区百余位居民一起来到森林公园,在绿水青山间集体开跑,用这样的方式为太原国际马拉松赛预热。

山西晚报记者近日了解到,随着9月8日2018太原国际马拉松赛的临近,太原市长跑协会的会员们、各单位报名参赛的选手和社区居民们等众多跑友已经跃跃欲试,蓄势待发,用最好的状态迎接这场盛会。

小区物业组织居民提前跑起来

“我们先来进行一下热身运动,以免一会儿跑起来有身体不适的情况。”2日上午9时许,森林公园东门小广场上,富力城社区的百余位居民身穿运动装,在小区专业健身教练的指导下,扭腰压腿,蓄势待跑。

森林公园早上清爽凉快,居民们都等在起跑线前,随着开跑号令的发出,居民们争相加速,你追我赶,森林公园里一下子热闹起来。

居民秦风和两位教练跑在队伍的最前面,他已经早早报名参加了今年的太原国际马拉松赛。今年40岁的秦风说,自己一直爱好跑步,平时下班后总要在小区运动场上跑半个多小时,对今年的比赛他信心十足。“我虽然是业余选手,但是重在参与,前几届太马我因为各种原因没有参加,这次一定要好好跑,赛出气势来!”秦风说,通过参加这次活动才知道,小区里好几位邻居也报名了太马,到时候大家可以一起去参赛,互相加油打气。

富力城社区的百余位居民们和社区干部、物业工作人员一起在森林公园里跑动着,也带动了不少在公园里锻炼的市民,跑步的队伍越来越壮大。本次活动道路全程共计5公里,除了有一部分年龄相对大一些和年龄太小的居民在后来由跑改为快走外,大多数居民都完成了所有的跑步任务。“大伙一起跑的感觉就是好,一个人跑的话,很容易就没力气停下来了,人多了互相鼓励,不知不觉就跑到了终点。”居民陈女士说,她是第一次和小区的邻居们一起参加跑步活动,还真挺锻炼耐力,特别有意义。

组织本次富力爱跑团活动的是富力物业的工作人员,提前一周时间小区各个公众平台就开始进行报名倡议,活动当天还在环绕森林公园的道路上,分别设置了3个补给点,为参加活动的跑友随时提供饮用水。同时,物业请来的医疗小分队也随时待命,为活动保障安全。

“整个活动好像是真正的比赛一样,不仅大家跑得投入,各种服务也很周到,我算是提前感受到了比赛氛围了!”秦风笑着说。

长跑协会拉练备战太马

和富力城社区的居民们一样,太原市长跑协会的会员们也在紧张备战太马。协会600多位会员,今年有400多人报名参加今年的太原国际马拉松赛。汾河公园、森林公园、各大学校操场上,到处都可见会员们跑步热身的身影。他们中,有各行各业的精英,也有在校大学生,都为了太马紧张准备着。

3日上午,太原市田径协会长跑分会秘书长姚晋凉正忙着和几位会员联系,叮嘱赛前注意事项。“我们的会员好多都是参加过好多届马拉松赛的老队员了,但是每年也有新的会员第一次参加比赛,该吩咐清楚的还是要提醒好。”姚晋凉说,协会里参加太马历届比赛最好成绩的是周斌进,他跑全马跑出了2小时45分的好成绩,位列第十名。今年希望会有更多的会员取得好成绩。

姚晋凉作为协会最早参加太马比赛的成员,今年是第九年参加了,经验比较丰富,但他说还得准备充分。“平时每天的锻炼跑步是必不可少的,临近比赛的时候,就要注意把身体状态调整好,饮食、休息上要规律,别感冒生病了影响比赛。”姚晋凉说,通常每周日协会的会员们都在森林公园或者迎泽公园集体热身锻炼,每次他都要特别提醒大家注意,别为了冲名次过度锻炼,反而得不到好成绩。

“我们虽然都是业余选手,但是也想为太马比赛增添一点亮色,让自己的运动经历丰富一些。”姚晋凉笑着说,每年太马赛场上大家一起出发,一起到达终点,那种满足感是什么都取代不了的。

在太原市公交公司工作的90后女孩王佳艺,今年是第二次报名太马了,而且,在她的带动下,父母也报名了太马,一家三口齐上阵,为太马加油助力。

“我今年报名了半马,和去年一样。太原马拉松赛连续举办9年,这样的机会我作为体育爱好者当然不能错过。”王佳艺说,去年参加太马比赛的情景还记忆犹新,当时好多家庭一起参赛,年过半百的老人拉着孙子跑,不到5岁的小朋友在爸爸的身后跟着跑。她还碰到了一位连续3年为太马比赛做公益服务的公交同行,那位小伙子早上4点就起床赶到煤炭交易中心等待选手们,为大家提供饮用水和面包等补给,还免费送选手回家,这些都让王佳艺十分感动。

为了备战今年的太马,王佳艺特意参加了主办方组织的为期一个月的太马训练营,还加入了太原夜跑团,结识了很多阳光爱运动的跑友。“运动让我消除了很多的烦恼和压力,还让我对生活更有毅力,去坚持做好每一件事,心态也越来越阳光。”在王佳艺的眼里,太原马拉松赛更像是一场热爱运动的跑友们的一场聚会。

一个人跑步或许只能跑5公里就会放弃,而一群人就是一种力量,会激励你不断向前跑。王佳艺希望自己今年能够坚持跑完马拉松全程,突破个人成绩。

在省城众多社区,也有很多居民以家庭或者团队的方式报名参加太原国际马拉松赛,大家都对比赛充满信心,期待在赛场上遇到更好的自己。

山西晚报记者 张婉

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